L'épinette / Mindy Schiller
Aperçu- Temps total: 15 minutes
- Rendement: 3 tasses de sels de bain
- Niveau de compétence: débutant
Prendre un bain peut être aussi thérapeutique que de consulter un psychologue pendant une heure. Et beaucoup moins cher aussi. Ajoutez une demi-tasse de ces sels de bain à faire soi-même dans votre baignoire et vous profiterez également des bienfaits du magnésium pour atténuer la tension.
Les sels de bain sont le genre de projet que même un novice peut facilement maîtriser. Restez simple en respectant la recette de sel de bain ci-dessous ou personnalisez vos sels avec vos couleurs, parfums et mélanges préférés. Lorsque vous avez un rhume, l'huile d'eucalyptus peut vous aider à mieux respirer; si vous aimez les parfums fleuris, essayez l'huile essentielle d'ylang ylang ou le jasmin. Les pétales de rose séchés, les boutons de lavande et les fleurs de calendula sont également de beaux ajouts parfumés. La meilleure chose à propos de la fabrication de vos propres sels de bain est qu'il y a tellement de place pour l'expérimentation.
0:55Regardez maintenant: Sels de bain aux huiles essentielles faciles à faire soi-même
Lors du choix des couleurs, vous pouvez vous en tenir à une couleur pour tout le lot, ou vous pouvez diviser le sel en deux et créer un effet en couches avec deux couleurs. Amusez-vous et n'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau.
L'épinette / Mindy Schiller
Ce dont vous aurez besoin
Équipement / outils
- 1 grand bol à mélanger
- 1 grande cuillère
Matériaux
- 2 tasses de sels d'Epsom
- 1/2 tasse de sel de mer
- 1/2 tasse de bicarbonate de soude
- 15 gouttes d'huiles essentielles de lavande et d'orange
- 1 bouteille de colorant alimentaire ou de savon (facultatif)
- 6 mini bocaux Mason ou autres bocaux en verre
Instructions
-
Combinez les ingrédients
Mélangez les sels et le bicarbonate de soude dans un grand bol à mélanger.
Ensuite, ajoutez les huiles essentielles et le colorant, le cas échéant. Utilisez une cuillère pour incorporer les liquides dans les sels, en brisant les grumeaux pour vous assurer que la couleur et le parfum sont uniformément répartis.
Quand il s'agit de parfum, jouez. La lavande et l'orange sont une excellente combinaison pour commencer, car elles sont parfaites pour un long bain relaxant dans la baignoire, mais n'hésitez pas à choisir différents parfums en fonction de vos préférences personnelles ou de leurs bienfaits en aromathérapie. Si vous allez mélanger des parfums, sentez les deux bouteilles simultanément pour vous assurer que la combinaison est bonne.
Si vous utilisez un colorant alimentaire traditionnel, vous n'aurez besoin que d'environ cinq gouttes. (La coloration au savon, que vous trouverez dans les magasins d'artisanat, sera moins intense, vous aurez donc besoin de plus de 15 gouttes.) Il est préférable de commencer avec une petite quantité de colorant et d'en ajouter plus si nécessaire.
Avertissement
Certaines huiles essentielles ne doivent pas être utilisées par les femmes enceintes ou les enfants. Assurez-vous de lire les étiquettes avant de les utiliser.
L'épinette / Mindy Schiller -
Mettez en bouteille vos sels de bain à faire soi-même
Vous pouvez acheter des bouteilles en verre spéciales pour emballer vos sels de bain si vous êtes formel ou utiliser des bocaux Mason dépareillés pour une sensation plus rustique. Les deux options peuvent être trouvées dans les magasins d'artisanat, de quincaillerie et à un dollar. Les friperies sont une autre excellente source d'options de conteneurs uniques. Faites preuve de créativité et amusez-vous avec - assurez-vous simplement que votre bouteille ou contenant a un couvercle pour garder vos sels de bain au sec.
Pour les habiller comme un cadeau, essayez d'enrouler de la ficelle autour du pot et d'ajouter une étiquette-cadeau avec une note spéciale. Si vous vous sentez particulièrement astucieux, assemblez un panier-cadeau de spa avec vos sels de bain et votre savon maison, votre gommage au sucre ou votre lotion.
L'épinette / Mindy Schiller