Vous êtes allé au salon toutes les 6 à 8 semaines, comme votre coiffeur vous l'a dit, et vous avez dépensé 40 $ par personne pour le shampoing et le revitalisant les plus extravagants que l'on puisse acheter. Vous faites ça depuis des mois maintenant, et pourtant… vos cheveux n'ont pas poussé d'un pouce. Ce qui donne?
La vérité est qu'il existe de nombreuses idées fausses sur la croissance des cheveux. Il y a de fortes chances que ce ne soit pas seulement ce que vous ne faites pas, mais aussi ce que vous faites qui vous empêche de pousser sérieusement vos cheveux! Jetons un coup d'œil à 10 façons éprouvées de faire pousser vos cheveux plus rapidement.
1. Jetez vos produits de soins capillaires coûteux et remplacez-les par quelque chose de naturel et de sain.
Saviez-vous que la plupart des shampooings commerciaux contiennent des sulfates? Ces shampooings assèchent vos cheveux et les endommagent. C'est pourquoi vous devez ensuite acheter un conditionneur commercial pour réparer les dommages.
Jetez ces produits de «soins» capillaires surexcités qui ne font rien d'autre que prendre soin de vos cheveux! Remplacez-les par un shampooing sans sulfate ou envisagez même de ne pas avoir de shampooing. Vous n'aurez peut-être même plus besoin de votre revitalisant. Commencez à utiliser un rinçage au vinaigre de cidre de pomme avec des herbes saines qui favorisent la croissance des cheveux à la place comme suivi de votre routine de shampooing. Vous pouvez également finir avec de l'huile de noix de coco comme revitalisant sans rinçage.
2. Mangez beaucoup de protéines et buvez de l'eau.
La tige du cheveu est faite de kératine, qui est un type de protéine. Une alimentation riche en protéines et en acides aminés (les éléments constitutifs des protéines) donnera à votre corps ce dont il a besoin pour produire de la nouvelle kératine. Cela devrait accélérer la vitesse à laquelle vos cheveux poussent! Pendant que vous y êtes, restez hydraté. Cela aidera à empêcher vos cheveux et votre cuir chevelu de se dessécher.
3. Soyez prudent avec vos cheveux.
Si vous avez déjà les cheveux moyens à longs, regardez ce que vous en faites. Vous asseyez-vous dessus ou contre? Allongez-vous dessus? Prenez un moment pour écarter vos cheveux lorsque vous vous asseyez sur le canapé ou dans la voiture, et poussez-les au-dessus de votre tête lorsque vous vous allongez sur votre oreiller. Cela évitera les pointes fourchues.
4. Arrêtez de vous laver les cheveux tous les jours.
Se laver les cheveux tous les jours est garanti pour les sécher très rapidement. Vous l'exposez aussi plus souvent à de l'eau dure (et même l'eau «douce» contient beaucoup de minéraux), et cette substance accumule de la saleté sérieuse. Si vous vous lavez simplement les cheveux deux ou trois fois par semaine, vous constaterez qu'ils sont doux, plus lisses et plus forts. Attention, cela peut prendre quelques semaines à votre cuir chevelu pour s'ajuster! Alors ne soyez pas surpris si vos cheveux semblent un peu gras au début. N'ayez crainte, il reviendra à la normale lorsque votre cuir chevelu cessera de surcompenser toute la sécheresse que vous aviez l'habitude de subir.
5. Coupez vos cheveux lorsque vous en avez besoin.
Votre coiffeur vous a probablement dit de venir faire une coupe toutes les 6 à 8 semaines et d'enlever un demi-pouce à un pouce, n'est-ce pas? L'idée que couper vos cheveux stimule la croissance est un mythe complet. Couper les extrémités n'affecte en aucun cas les follicules et la croissance se produit au niveau du cuir chevelu!
Les cheveux poussent à un rythme moyen d'environ 4 à 6 pouces par an. Pensez-y un instant. Si vous enlevez un demi-pouce toutes les 6 semaines, vous vous faites couper les cheveux environ 8 fois par an. Cela signifie que vous décollez 4 pouces par an. En fonction de votre génétique et d'autres facteurs, cela pourrait entraîner une longueur nulle ajoutée à la fin de l'année. Si vous obtenez plus que cela, vous remarquerez peut-être que vos cheveux deviennent plus courts.
Arrêtez de vous demander pourquoi. Maintenant tu sais. Bien que vous puissiez accélérer la croissance des cheveux, il n'y a aucun moyen d'ajouter soudainement des pouces du jour au lendemain, et si vous les faites toujours enlever, vos cheveux ne seront plus.
Alors arrêtez d'aller au salon toutes les 6 à 8 semaines et arrêtez de chercher comment faire pousser vos cheveux du jour au lendemain. Allez au salon uniquement lorsque vous en avez besoin, lorsque vous développez des pointes fourchues. Coupez les pointes fourchues et ne revenez pas avant que ce ne soit nécessaire!
6. Restez à l'écart de la chaleur.
Bien que les séchoirs à cheveux, les fers plats et les fers à friser aient tous leur utilité, vous voulez vous tenir à l'écart de la chaleur autant que vous le pouvez. Conservez les outils de coiffage pour des occasions spéciales et séchez vos cheveux à l'air chaque fois que possible. La chaleur est l'un des moyens les plus rapides d'endommager vos cheveux et de détruire leur texture. Si vous utilisez régulièrement des produits à base de chaleur en ce moment et que vous ne faites que vous arrêter, vous verrez d'excellents résultats. Heureusement, il existe d'autres moyens d'obtenir des boucles époustouflantes sans les outils.
7. Massez votre cuir chevelu.
Masser votre cuir chevelu quelques minutes par jour peut aider à stimuler la circulation sanguine, ce qui apporte des nutriments importants à vos follicules pileux. Cela peut à son tour stimuler la croissance.
8. Prenez des compléments capillaires sains.
Il existe de nombreuses herbes, minéraux et vitamines sains qui favorisent la croissance des cheveux, notamment la biotine. Envisagez de prendre un supplément de biotine ou même une multivitamine pour cheveux sains. Des produits comme ceux-ci fournissent à votre corps les éléments de base nécessaires pour des cheveux sains! Si vous essayez cette méthode, assurez-vous d'utiliser votre supplément pendant au moins plusieurs mois pour obtenir le plein effet.
9. Brossez-vous moins les cheveux.
Avez-vous déjà entendu dire que se brosser les cheveux avec 100 coups par jour vous aidera à les garder sains et brillants? La base de ce mythe consiste à retirer les huiles de votre cuir chevelu pour recouvrir le reste de vos cheveux. En réalité, tout ce brossage ne fait que fatiguer vos cheveux. Plus vous vous brossez, plus vous cassez les cheveux.
Pendant que vous y êtes, vous brossez-vous du haut ou du bas? Le brossage par le haut est un moyen infaillible d'aggraver les enchevêtrements au lieu de les améliorer. Commencez toujours par des coups courts vers le bas, puis commencez de plus en plus haut jusqu'à ce que vous atteigniez le sommet. C'est le moyen le plus efficace d'éliminer les enchevêtrements sans en créer davantage.
En ce qui concerne les cheveux plus brillants, si vous suivez le reste de ces conseils, ce problème devrait simplement prendre soin de lui-même. Lorsque vous arrêtez de sécher vos cheveux avec un shampooing et un lavage excessifs, vos huiles naturelles commenceront à revenir, sans que vos cheveux ne deviennent gras. Si vous avez besoin d'un petit supplément, prenez juste une cuillerée d'huile de noix de coco et frottez-la dans vos cheveux (vous n'en avez besoin que d'un tout petit peu même si vous avez déjà les cheveux longs)!
10. Procurez-vous une pomme de douche filtrée.
Si vous pouvez faire quelque chose pour votre eau dure, cela fera une énorme différence! C'est l'un des meilleurs conseils pour faire pousser vos cheveux plus rapidement. Les minéraux dans votre eau sont responsables de cette méchante accumulation de gris que vous trouvez sur votre brosse ou votre peigne tous les jours. Si vous avez de l'eau très dure ou des cheveux très épais ou longs, vous avez probablement trouvé ce truc dans vos cheveux aussi. Des enchevêtrements se forment autour de ces dépôts, puis vous finissez par arracher les cheveux et les casser juste pour les faire sortir.
Filtrer votre eau aidera à l'adoucir, et beaucoup moins de cette substance grise se déposera dans vos cheveux ou sur votre peigne. S'il y a du chlore dans votre eau, le filtrage s'en chargera également (le chlore est vraiment mauvais pour les cheveux).
Pensez simplement à toutes les coiffures mignonnes que vous pourrez expérimenter et retirer une fois que vous aurez cette chevelure longue, brillante et saine! Maintenant, vous connaissez 10 façons éprouvées et éprouvées de faire pousser vos cheveux plus rapidement! N'oubliez pas que vous devez vous engager à adopter de nouvelles habitudes capillaires saines pendant des mois, voire des années, si vous voulez voir des résultats excellents et continus. Bonne chance et assurez-vous de partager vos propres conseils pour faire pousser les cheveux longs dans les commentaires!