Il y a certaines choses que vous apprenez à un jeune âge que vous intériorisez et mettez en pratique régulièrement sans plus de doutes ou de questions. Lier des chaussures (de course), semble-t-il, est l'une de ces choses. Vous êtes-vous déjà demandé à quoi servent ces trous supérieurs supplémentaires au niveau des lacets? Vous ne pouvez sûrement pas passer les lacets à travers eux, puis attacher vos petites oreilles de lapin comme si tout était normal?Alors, quel est l'un des problèmes les plus courants liés à la randonnée ou à la course à pied? Bien sûr, c'est excellent pour votre santé globale - à la fois mentale et physique - mais ces ampoules douloureuses sur vos talons suffisent à décourager quiconque de continuer. C'est là que ces trous de lacets supplémentaires entrent en jeu: pour ce que l'on appelle un verrou de talon ou un verrou de lacet. En gros, vous faites une boucle de chaque côté et traversez les lacets à travers la boucle opposée pour créer cette serrure avant de terminer avec une cravate régulière. Cela permet de maintenir la zone de la cheville serrée pour réduire la friction sur cette zone sensible du talon, sans avoir à serrer la chaussure entière; pour que tout votre pied ne suffoque pas. Cela évite également que vos orteils ne heurtent l'avant de la chaussure, surtout en descente.
Maintenant, votre course ou votre randonnée peut être aussi confortable et agréable que possible!
Comment n'ai-je pas su cela? Lifehack par Illumiseen Youtuber.