Pour beaucoup d'entre nous, un bain est bien plus qu'un simple moyen de se nettoyer; c'est un moyen de se détendre et de se déstresser après une longue journée de travail ou même un week-end épuisant émotionnellement. C'est ce moment calme où nous arrivons à nous-mêmes où nous pouvons être seuls avec nos pensées, rattraper un peu de lecture ou siroter un verre de vin de manière causale (hé, pas de jugement!).
Et vous n'êtes pas le seul à pouvoir bénéficier de ces sels de bain faits maison; ils font de parfaits cadeaux économiques. Vous pouvez les ranger dans de beaux pots hermétiques, ajouter un joli ruban et une étiquette et créer un ensemble sur mesure pour un ami.
Lavande polyvalente
Dans le domaine des huiles essentielles et de l'aromathérapie, la lavande est la plus polyvalente avec la plus grande variété d'avantages; de toutes les huiles, la lavande est celle qui est la plus utilisée au monde. En termes de bienfaits physiques, il aide à soulager les abrasions cutanées (et les brûlures) et les troubles tels que l'acné et le psoriasis, soulageant les maux de tête et soulageant la douleur, en particulier les muscles endoloris et les maux de dos. L'arôme apaisant est également connu pour aider à soulager l'anxiété, la dépression et le stress émotionnel. La lavande est également idéale pour les insomniaques car elle peut aider à améliorer à la fois la qualité et la durée du sommeil.
Instructions de recette et crédit - ASplashofVanilla
Concoction de menthe poivrée anti-douleur
Si vous avez vraiment mal au dos ou si vous souffrez de douleurs musculaires qui ne s'améliorent tout simplement pas, vous devez entrer dans votre bain! Nous avons trouvé le mélange parfait qui combine toutes les meilleures huiles essentielles anti-inflammatoires et analgésiques. Le composant principal est la menthe poivrée qui rafraîchit la peau et calme les irritations.
Instructions de recette et crédit - OnNomAlly
Reconstituer Mojito
Même si quelques mojitos forts peuvent vous détendre à la fin de la journée, un bain de mojito peut en fait le faire mieux - et il n'y a pas de maux de tête le lendemain matin, car ces huiles aident en fait à guérir les maux de tête. L'odeur parfumée de menthe et de citron vert est exaltante mais apaisante en elle-même; c'est un excellent moyen de vous rafraîchir après une journée difficile.
Instructions de recette et crédit - Kenmore
Joyeux Rose et Lait
L'huile de rose aide à remonter le moral: elle est surtout connue pour aider les problèmes émotionnels tels que la colère, l'anxiété, la dépression et le stress. C'est aussi l'huile essentielle choisie pour les moments de chagrin. En ce qui concerne la peau, cette huile florale convient à tous les types de peau, mais convient mieux aux peaux sèches ou matures. Le lait fonctionne avec les sels d'Epsom pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Instructions de recette et crédit - HelloNatural
Eucalyptus et vanille anti-grippes
L'huile d'eucalyptus a des propriétés anti-inflammatoires et est fortement recommandée lorsque vous êtes coincé avec un rhume, une grippe, de la fièvre, une sinusite ou une toux - elle devrait aider à éliminer la congestion dans votre tête. Dans l'ensemble, il est connu pour ses effets calmants. Il a également d'excellentes propriétés désodorisantes, donc non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous sentirez mieux aussi! L'huile de jojoba est un excellent hydratant pour les peaux sèches, et l'arôme infusé de vanille vous calmera encore plus.
Instructions de recette et crédit - SheKnows
Pamplemousse revitalisant
L'huile de pamplemousse est un vrai remontant; c'est idéal lorsque vous vous sentez vraiment fatigué, que vous manquez d'énergie ou que vous souffrez de décalage horaire. Cette huile à l'odeur piquante mais douce aidera également à combattre la cellulite (aide à éliminer l'excès d'eau) et peut aider à nettoyer la peau grasse congestionnée. En général, la teneur élevée en vitamine C stimule le système immunitaire.
Instructions de recette et crédit - Dites Oui
Romarin pour l'esprit
Vos bains de romarin devraient probablement être réservés le matin avant un grand jour plutôt qu'avant le coucher, car il est connu pour stimuler la conscience mentale, la vigilance et la concentration, et également favoriser la rétention de la mémoire. Il aide également à soulager la douleur causée par les crampes musculaires, les courbatures, les spasmes et les raideurs.
Instructions de recette et crédit - SoLetsHangOut
Détox au citron
Le parfum riche, vif et frais du citron seul est déjà exaltant et énergisant, mais dans votre bain, il présentera également des propriétés nettoyantes car il agit comme un tonique général. L'huile de citron aide également à lutter contre les infections, à renforcer le système immunitaire, à nettoyer la peau grasse et à soulager les piqûres d'insectes.
Instructions de recette et crédit - TheSkinnyPear
Gruau apaisant
Vous avez peut-être entendu parler de l'utilisation de la farine d'avoine pour traiter l'eczéma des démangeaisons douloureuses de l'herbe à puce; c'est parce qu'il a des qualités antiseptiques et anti-inflammatoires. Vous pouvez ajouter n'importe quelle huile essentielle que vous aimez à ce mélange - l'avoine est la vraie star car elle apaisera la peau irritée, sèche ou brûlée par le soleil.
Instructions de recette et crédit - TheEveryGirl
Mélange arc-en-ciel
Celui-ci concerne plus la présentation que les ingrédients, il convient donc mieux comme idée cadeau ou comme décoration utile dans votre salle de bain. Vous pouvez faire cette concoction colorée en utilisant l'une des huiles essentielles ci-dessus; la beauté est vraiment dans la superposition arc-en-ciel.
Instructions de recette et crédit - TheCheeseThief