Lauren Murphy
Aperçu- Niveau de compétence: adapté aux enfants
Une balle anti-stress est un jouet amusant et malléable qui est un excellent outil pour soulager le stress portable. Les adultes et les enfants peuvent serrer le jouet dans leurs mains, bouger leurs doigts pour soulager la tension musculaire, le stress et exercer la main. En plus d'être un jouet, les balles anti-stress peuvent vous aider à vous sentir détendu et à abaisser votre tension artérielle. Mettez-en un dans votre sac avant de commencer une journée bien remplie ou gardez-en un à votre bureau pour un soulagement pratique du stress.
Fabriquez votre propre boule anti-stress faite à la maison Créer votre propre balle anti-stress peut être un moyen créatif de relâcher la pression et de vous amuser à fabriquer un objet spongieux et ludique. Vous pouvez même personnaliser la vôtre en choisissant votre couleur préférée (ou une couleur apaisante, comme le bleu) et en ajoutant des autocollants ou des motifs colorés.
Ce dont vous aurez besoin
Équipement / outils
- Entonnoir
- Les ciseaux
- Marqueur permanent (facultatif)
Matériaux
- Petit ballon rond
- 1 tasse de fécule de maïs
Instructions
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Faire sauter le ballon
Gonflez le ballon jusqu'à ce qu'il mesure environ 4 à 5 pouces de diamètre. Ne l'attachez pas, mais gardez le ballon gonflé du mieux que vous le pouvez.
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Pincez-le fermé
Pincez le haut du ballon fermé, à environ 1 à 2 pouces de l'ouverture, en laissant de la place pour que l'entonnoir soit inséré dans le col du ballon. Si vous n'avez pas d'assistant pour vous aider, utilisez un clip pour pincer la bulle.
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Insérez l'entonnoir
Placez un entonnoir à l'intérieur de l'ouverture du ballon tout en pinçant le ballon fermé. Vous aurez peut-être besoin d'aide pour sécuriser l'entonnoir à l'intérieur du ballon. Ne vous inquiétez pas si votre ballon se dégonfle un peu, car cela a tendance à se produire pendant cette étape.
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Remplissez votre ballon de fécule de maïs
Remplissez le haut de l'entonnoir de fécule de maïs en utilisant votre main libre (ou faites appel à un assistant). Il est préférable d'ajouter une petite quantité de fécule de maïs à la fois.
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Relâchez lentement les doigts pincés
Commencez soigneusement à remplacer l'air par de la fécule de maïs en lâchant lentement l'endroit où vous pincez le ballon pour que la fécule de maïs puisse y glisser. Si vous allez trop vite, l'air sortant du ballon soufflera la fécule de maïs dans l'air et créera un désordre.
Continuez à ajouter de la fécule de maïs à l'entonnoir jusqu'à ce que le ballon soit rempli à une profondeur d'environ 3 pouces. Continuez à ajouter de petites quantités de fécule de maïs à votre entonnoir, en bougeant lentement, et faites tourner la fécule de maïs avec votre doigt pour l'aider à travailler dans la base de l'entonnoir et dans le ballon.
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Faites sortir l'excès d'air
Tirez fermement sur l'ouverture du ballon et pincez tout air supplémentaire. Afin d'avoir une balle anti-stress efficace qui ne sautera pas, il est important d'éliminer tout air supplémentaire qui se trouve à l'intérieur de votre ballon. Tout le contenu de votre balle anti-stress devrait être de la fécule de maïs.
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Attachez le ballon fermé
Attachez le ballon le plus près possible de la fécule de maïs. Utilisez des ciseaux pour couper tout excès de ballon, en veillant à ne pas couper trop près du nœud sur le ballon.
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Décorez la balle anti-stress
Décorez la boule anti-stress avec des autocollants ou des marqueurs permanents selon vos besoins. Choisissez vos couleurs préférées pour personnaliser votre nouveau jouet et ajoutez des motifs amusants pour montrer vos compétences artistiques. Vous êtes maintenant prêt pour le soulagement du stress lors de vos déplacements avec votre propre boule anti-stress DIY!
Lauren Murphy