Ce n'est pas parce que l'hiver arrive que vous devez renoncer à de délicieuses salades. Bien que les salades d'été soient populaires parce que leurs ingrédients sont généralement de saison pendant les mois les plus chauds, il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne devriez pas profiter d'une bonne salade pendant les mois les plus froids.
Les salades de fruits d'hiver regorgent de délicieux fruits sains qui aideront certainement à chasser le blues de l'hiver. Que vous préfériez le zeste acidulé d'agrumes ou que vous aimiez les ingrédients de salade un peu plus traditionnels, nous avons juste la collection de salades de fruits d'hiver riches en vitamines pour vous.
Ces salades de fruits sont faciles à préparer, utilisent des ingrédients que vous pouvez facilement trouver pendant les mois d'hiver et sont paradisiaques. Utilisez-les pour un déjeuner rapide et sain ou n'importe quand vous voulez manger quelque chose de sain et nutritif. Nous parions qu'il y en a au moins une dans la collection qui deviendra votre salade préférée par temps froid.
Salade d'agrumes et de grenade
Les agrumes sont délicieux et faciles à trouver pendant les mois d'hiver. L'ajout d'oranges et de pamplemousses aux graines de grenade fait une salade savoureuse, très faible en calories et absolument délicieuse. La salade ne contient que trois ingrédients, mais vous pouvez remplacer les oranges par des mandarines si vous le souhaitez. Les grenades sont remplies d'antioxydants sains et de vitamines C, c'est donc la salade parfaite pour vous aider à éviter les reniflements hivernaux.
Recette et instructions - Onceuponachef
Salade de fruits d'hiver
Une salade de fruits remplie de graines de grenade, d'oranges, d'ananas, de kiwi et de pamplemousse sera remplie de vitamines et de nutriments qui vous aideront à éviter les rhumes et les grippes cet hiver. Cette délicieuse salade offre beaucoup de vitamine C et de grenade qui regorge d'antioxydants. Vous devriez pouvoir trouver des kiwis dans votre épicerie locale et les pamplemousses et les oranges sont toujours faciles à trouver en hiver.
Recette et instructions - Myrecipes
Salade de mandarines et canneberges
Les canneberges et l'hiver semblent aller de pair et une salade à base de canneberges, de morceaux d'ananas, de mandarines et de menthe sera la salade parfaite pour combattre le blues de l'hiver. Qui peut se sentir de mauvaise humeur quand ils ont une si délicieuse salade de fruits à déguster? Vous pouvez également ajouter des kiwis et des caramboles si vous voulez vraiment rendre cette salade très spéciale.
Recette et instructions - Vegetariantimes
Salade de fruits avec vinaigrette aux graines de pavot
Les graines de pavot mélangées avec du citron ont une saveur merveilleuse et vous pouvez créer une délicieuse salade de fruits avec une vinaigrette à base de jus de citron et de graines de pavot. Les bananes, les grenades et les oranges clémentines composent une délicieuse salade de fruits et lorsque vous la garnissez d'une vinaigrette légère, c'est un dessert très sain et délicieux. La grenade et les agrumes de cette salade offrent beaucoup de vitamine C pour soigner les rhumes d'hiver.
Recette et instructions - Wholelifestylenutrition
Salade de pommes, poires et grenades
Les grenades sont le fruit d'hiver parfait car elles sont remplies de vitamines saines qui peuvent vous aider à éviter les rhumes et la grippe. Ils complètent également parfaitement d'autres fruits. Les ajouter à une salade de fruits remplie de pommes, de poires et d'agrumes produira une saveur merveilleuse et une salade très faible en gras et en calories et remplie de vitamines et de minéraux sains.
Recette et instructions - Seriouseats
Salade de fruits au kumquat et au gingembre
Les kumquats sont délicieux, en particulier lorsqu'ils sont mélangés avec des oranges, des mangues et des bananes. Vous pouvez les ajouter avec des bananes, des kiwis et des grenades pour faire une délicieuse salade. Un peu de gingembre et une gousse de vanille donnent vraiment à la salade une saveur merveilleuse et il y a tellement de fruits inclus que vous pouvez compter sur des tonnes de vitamines et de nutriments qui vous aideront à conjurer le blues de l'hiver.
Recette et instructions - Foodnetwork
Salade d'hiver à la lime et au miel
Avec des oranges, de l'ananas, du kiwi et une délicieuse vinaigrette aux graines de pavot avec des limes clés, vous pouvez rapidement et facilement préparer une salade d'hiver que toute votre famille adorera. L'ananas et le kiwi donnent à cette salade un goût presque tropical et la vinaigrette est légère et très faible en calories. Vous pouvez remplacer les fruits de votre choix ou en ajouter d'autres pour créer votre propre version de cette savoureuse salade d'hiver.
Recette et instructions - Pieds nus dans la cuisine
Salade d'hiver aux abricots et figues
Les abricots sont un délicieux fruit d'hiver et lorsque vous les combinez avec des figues, des grenades, des pommes et des poires, vous obtenez une salade de fruits parfaite pour toutes les saisons. Cette salade d'hiver a plein de vitamines bonnes pour vous et les figues et la gousse de vanille lui donnent un goût très sain. Si vous aimez les aliments réconfortants, c'est une excellente salade à essayer pendant ces jours de neige.
Recette et instructions - Smittenkitchen