Le crochet de pleine conscience offre un moyen de vous connecter à votre métier, d'être présent lorsque vous cousez et de plonger profondément dans la relaxation. Même si vous ne pratiquez pas activement la pleine conscience, des modèles de crochet répétitifs et apaisants peuvent vous aider à vous détendre.
Avec les modèles de crochet ci-dessous, vous n'avez pas à réfléchir beaucoup. Vous n'avez pas besoin de calculer les répétitions de points, de changer les couleurs tous les quelques points ou de vérifier constamment votre motif. Au lieu de cela, vous pouvez simplement coudre, presque sans réfléchir, en récoltant tous les avantages du crochet.
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Carrés de grand-mère
junpinzon, iStock, Getty Images Plus
Le carré de grand-mère traditionnel est le motif de crochet ultime sans réflexion. Une fois que vous avez la formule de base, vous n'aurez plus jamais besoin de regarder le modèle.
Vous pouvez faire un tas de petits motifs au crochet mamie pour vous joindre à un projet plus tard. Ou vous pouvez simplement faire un grand carré de grand-mère au crochet en cours, que vous pouvez utiliser comme couverture.
Si vous ne faites aucun changement de couleur, vous n'avez vraiment pas besoin d'y penser pendant que vous travaillez. Vous pouvez utiliser un fil multicolore pour créer un motif coloré sans ces changements de couleur.
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Grand cercle de crochet
Kathryn Vercillo
Tout comme vous pouvez entrer dans un état de conscience lors du crochet d'un grand carré de grand-mère, vous pouvez atteindre le même objectif avec un grand cercle de crochet. Il y a un peu plus de comptage requis avec le cercle que le carré, car vous devez compter correctement pour l'augmenter correctement afin qu'il soit plat. Le comptage rythmique lui-même peut vous endormir dans un état de relaxation, alors ne comptez pas ce projet quand il s'agit de crochet méditatif. Faites un grand cercle à utiliser comme nappe, tapis ou jeté.
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Modèle gratuit d'écharpe simple au crochet
Mollie Johanson
Le crochet simple est l'un des points de crochet les plus simples que vous apprendrez jamais. Travaillez-le en rangées pour créer presque tout. Dans ce cas, vous allez crocheter rangée après rangée de crochet simple pour créer une écharpe simple mais efficace. Si vous recherchez un projet de crochet pour débutant qui peut rapidement devenir relaxant, c'est un excellent point de départ.
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Couverture de bébé au crochet rapide et facile
Mollie Johanson
Vous pouvez faire une couverture pour bébé au crochet en utilisant uniquement des points de suture simples ou un autre point de base répété. C'est certainement une façon d'aborder le crochet méditatif. Cependant, vous pouvez le rendre un peu plus intéressant lorsque vous combinez un crochet simple avec des espaces de chaîne. La texture est juste légèrement différente, suffisamment pour être plus intrigante pour les yeux et le toucher, mais pas tant qu'elle est difficile. C'est un projet vraiment relaxant.
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Écharpe au crochet facile au point de mousse
Kathryn Vercillo
Lorsque vous combinez stratégiquement le crochet simple et les points de chaînette, vous travaillez réellement le point de riz. Utilisez le motif de point répétitif pour créer une écharpe fine. Ou adaptez le motif pour créer une écharpe au crochet plus épaisse. C'est un modèle de crochet très facile que vous pouvez certainement refaire encore et encore si vous recherchez un projet de crochet méditatif.
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Gant de toilette ou couverture au crochet au point de rocaille
Kathryn Vercillo
Le point de graine est similaire au point de mousse, sauf qu'au lieu de combiner le crochet simple avec des points de chaînette, il combine le crochet simple avec le crochet double. Vous alternez simplement ces points dans la rangée - il ne faut pas beaucoup de réflexion ciblée. Vous pouvez utiliser ce didacticiel pour apprendre à crocheter le point de riz, puis utiliser ces informations pour créer des projets aussi petits que des gants de toilette ou aussi grands que des couvertures au crochet.
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Modèle gratuit de pouf de sol en crochet
Le Snugglery
Ce didacticiel vous montrera comment créer un point de crochet double lié. Une fois que vous aurez appris, vous l'utiliserez pour créer deux cercles. Ils sont travaillés dans une spirale, qui elle-même favorise la méditation. Cousez les deux cercles ensemble pour créer votre pouf de sol.
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Modèle gratuit de housse de coussin au crochet texturé
Meg fait avec amour
Vous commencerez cette taie d'oreiller au crochet avec un peu de concentration pour créer les côtes qui retiennent les boutons. Cependant, vous entrerez ensuite dans une répétition de ligne méditative facile qui vous mènera à travers le reste du projet. Et une fois que vous avez terminé, vous aurez un oreiller douillet pour vous détendre la tête.
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Patron de couverture au crochet Good Vibes
Textiles de cyprès
La créatrice Rachele Carmona a créé un ensemble de 6 modèles de crochet qu'elle appelle «relaxghans». Chaque design est coloré et beau, mais ce n'est pas complexe. Elle note que le crochet devrait «vous déstresser pas vous réprimer». Vous pouvez acheter les six modèles comme un ensemble. Cependant, celui-ci est disponible gratuitement sur le blog.
C'est un peu plus détaillé que la plupart des autres modèles de cette liste. Ça va, cependant. Parfois, vous voulez équilibrer la concentration avec un crochet insensé et c'est le genre de projet qui le permet.
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Maniques au crochet tunisien faciles
Ruth Jenkinson, Dorling Kindersley, Getty Images
Il faut un peu d'effort pour apprendre le crochet tunisien si vous êtes nouveau dans ce créneau de l'artisanat. Cependant, une fois que vous avez compris, vous pouvez utiliser un simple point dans la technique pour créer un seul motif. Cela vous donne la possibilité de pratiquer le crochet méditatif et relaxant. Ces maniques au crochet, travaillées en Tunisian Simple Stitch, en sont un parfait exemple.