J'adore trouver de nouvelles façons de créer de vieux favoris. Mes enfants ont toujours été de grands fans de biscuits à l'avoine, mais je voulais quelque chose d'un peu plus sain. J'ai trouvé ces étonnantes barres à l'avoine et je suis tellement content de l'avoir fait.
Vous n'avez besoin que d'environ cinq minutes pour les préparer à cuire, puis, au lieu de les laisser tomber ou de façonner chaque biscuit, vous les faites cuire tous ensemble, puis les tranchez lorsqu'ils sont terminés. C'est une alternative délicieuse et nutritive aux biscuits et autres bonbons.
Ceux-ci contiennent du chocolat noir et du beurre de cacahuète qui leur donnent une saveur merveilleuse. Vous pouvez également ajouter des raisins secs ou tout autre fruit ou noix que vous aimez et les transformer en une délicieuse barre de type mélange montagnard. Ils sont très faciles à fabriquer et mes enfants les adoraient.
Nous les utilisons comme barre de petit-déjeuner rapide et facile et pour une collation à tout moment. Je les ai fabriqués plusieurs fois maintenant et chaque fois que je le fais, ils ne durent vraiment pas longtemps. Je pense à doubler la recette! Vous pouvez également en faire un dessert. Je prévois d'en faire un lot la prochaine fois que je préparerai mon piment blanc crémeux au poulet.
Cette recette donne huit barres, mais cela dépend de la façon dont vous les coupez. Si vous voulez quelque chose d'un peu plus petit pour les tout-petits ou les jeunes enfants, vous pouvez facilement obtenir 12 barres de cette recette, et il n'y a pas beaucoup d'ingrédients - vous avez probablement tout ce dont vous avez besoin dans votre cuisine en ce moment. Je promets que vos petits vont adorer ces incroyables barres d'avoine. Les miens les aimaient autant qu'ils aimaient ces bouchées de cheesecake Oreo!
Barres à l'avoine
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 15 minutes (+2 heures)
Rendement: 8 bars
Taille d'une portion: 80 g (3 oz)
Cuisine: américaine
Type: Dessert
Ingrédients:
¾ tasse de cassonade
¼ tasse de sucre blanc
1/3 tasse d'huile végétale
1/3 tasse de lait
2/3 tasse de beurre d'arachide lisse
2 ½ tasse d'avoine instantanée
½ tasse de chocolat noir fondu
Instructions
1. Dans une petite casserole, mélanger le lait, l'huile, le sucre et le beurre d'arachide. Faire bouillir en fouettant constamment à feu moyen-doux pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
2. Mélanger les flocons d'avoine avec le mélange de beurre d'arachide et les étaler dans un plat à cuisson recouvert de papier sulfurisé de 20 × 20 cm (8 × 8 po).
3. Laisser refroidir au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
4. Couper en 8 morceaux et arroser de chocolat fondu avant de servir.
La farine d'avoine, le beurre d'arachide et le chocolat noir fondu en font les barres de dessert les plus savoureuses de tous les temps
Mélangez simplement tous les ingrédients ensemble, puis détendez-vous pendant qu'ils cuisent
Laisser refroidir les barres pendant quelques heures après la cuisson
Arroser de chocolat noir fondu pour leur donner un aspect et un goût délicieux
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Ingrédients
- ¾ tasse de cassonade
- ¼ tasse de sucre blanc
- 1/3 tasse d'huile végétale
- 1/3 tasse de lait
- 2/3 tasse de beurre d'arachide onctueux
- 2 ½ tasses d'avoine instantanée
- ½ tasse de chocolat noir fondu
Instructions
- Dans une petite casserole, mélanger le lait, l'huile, le sucre et le beurre d'arachide. Faire bouillir en fouettant constamment à feu moyen-doux pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
- Mélanger les flocons d'avoine avec le mélange de beurre d'arachide et les étaler dans un plat de cuisson couvert de papier sulfurisé de 20 x 20 cm (8 x 8 po).
- Laisser refroidir au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
- Couper en 8 morceaux et arroser de chocolat fondu avant de servir.
Information nutritionnelle:
Portion:
380Quantité par portion: Calories: 404 Lipides totaux: 24,8 g Lipides saturés: 6,6 g Cholestérol: 1 mg Sodium: 16 mg Glucides: 40,4 g Fibres: 2,5 g Sucre: 29,1 g Protéines: 8,4 g
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